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Inositol

Tipos de Complementos / Nombres Alternativos :

  • Vitamina B 8
  • Ácido Pítico
  • Hexafosfato de Inositol
  • IP6
  • Mioinositol
El inositol, extraoficialmente llamado "vitamina B 8 ," está presente en todos los tejidos animales, con los niveles más altos en el corazón y el cerebro. Éste es parte de todas las membranas (revestimientos externos) de las células y tiene la función de ayudar al hígado a procesar las grasas así como a contribuir al funcionamiento de los músculos y los nervios.
El inositol también podría estar implicado en la depresión. Las personas que se deprimen tienen niveles mucho más bajos de inositol en su fluido espinal. Además el inositol participa en la acción de la serotonina, un neurotransmisor que se sabe es un factor para la depresión. (Los neurotransmisores son químicos que transmiten mensajes entre las células nerviosas.) Por esta razón, el inositol se ha recomendado como un tratamiento para la depresión y la evidencia preliminar sugiere que éste podría ser de utilidad.
El inositol también ha sido probado para otras enfermedades psicológicas y relacionadas con los nervios.

Fuentes

El inositol no se conoce como un nutriente esencial. Sin embargo, las nueces, semillas, frijoles, granos enteros, melón y frutas cítricas proporcionan una sustancia llamada ácido fítico (hexafosfato de inositol o IP6), el cual libera inositol cuando es accionado por bacterias en el tracto digestivo. La alimentación típica estadounidense proporciona un estimado de 1,000 mg al día.

Dosis Terapéuticas

De manera experimental, las dosis de inositol de hasta 18 g al día han sido probadas para varias enfermedades.

Usos Terapéuticos

Algunos, pero no todos los estudios, sugieren que altas dosis de inositol podrían ser útiles para la depresión . 1 - 4
El inositol también ha sido estudiado para el trastorno bipolar , el 5trastorno de pánico , la 6,7bulimia , 8 y el trastorno obsesivo-compulsivo , 9,10 pero la evidencia permanece inconclusa. Otros posibles usos incluyen la enfermedad de Alzheimer11 y el trastorno por déficit de atención . 12 Un pequeño estudio doble ciego fracasó en descubrir si el inositol es de utilidad para el tratamiento del trastorno disfórico premenstrual, un tipo severo de PMS . 30
El inositol es algunas veces propuesto como un tratamiento para la neuropatía diabética , pero no han habido estudios doble ciego controlados por placebo en este respecto y dos estudios no controlados tuvieron resultados contradictorios. 13,14
El inositol también ha sido investigado en busca de posibles propiedades preventivas de cáncer . 15 - 22

¿Cuál Es la Evidencia Científica del Inositol?

Depresión

Pequeños estudios doble ciego han descubierto que el inositol es útil para la depresión . 23,24 En una de dichas pruebas, a 28 personas deprimidas se les administró una dosis diaria de 12 g de inositol durante 4 semanas. 25 Para la cuarta semana, el grupo que recibió inositol mostró mejorías significativas en comparación con el grupo por placebo.
Sin embargo, un estudio doble ciego en 42 personas con depresión grave que no estaban respondiendo al tratamiento convencional con antidepresivos no descubrió mejorías cuando el inositol fue incorporado. 26

Trastorno de Pánico

Las personas con trastorno de pánico desarrollan con frecuencia ataques de pánico, por lo general sin previo aviso. El ritmo cardíaco acelerado, el dolor en el pecho, la sudoración y otros síntomas físicos pueden ser tan intensos que son confundidos con ataques cardíacos. Un pequeño estudio doble ciego (con 21 participantes) descubrió que las personas a las que se les administró 12 g de inositol al día tuvieron ataques de pánico de menor intensidad y menor frecuencia en comparación con el grupo con placebo. 27
Un estudio doble ciego cruzado con 20 personas comparó el inositol con el medicamento antidepresivo fluvoxamina (Luvox), un medicamento relacionado con el Prozac. 28 Los resultados durante 4 semanas de tratamiento mostraron que el complemento era al menos tan efectivo como el medicamento.

Trastorno Bipolar

En un estudio doble ciego de 6 semanas de duración, 24 personas con trastorno bipolar recibieron placebo o inositol (2 g tres veces al día durante una semana, luego se incrementó la dosis a 4 g tres veces al día) además de su tratamiento médico regular. 5 Los resultados de este pequeño estudio fracasaron al tratar de demostrar beneficios estadísticamente significativos; sin embargo, se apreciaron tendencias prometedoras que sugieren que un estudio más grande está justificado.

Temas de Seguridad

Ningún efecto negativo serio ha sido reportado con el uso de inositol, incluso con una dosis terapéutica que equivale a 18 veces el consumo diario alimenticio. Sin embargo, no se han realizado estudios de seguridad por uso prolongado.
Aunque el inositol ha sido recomendado algunas veces para el tratamiento del trastorno bipolar, existe evidencia que sugiere que el inositol podría provocar episodios maníacos en personas con esta enfermedad. 29 Si usted padece de trastorno bipolar no debería tomar inositol a menos que sea bajo supervisión médica.
La seguridad no ha sido establecida en niños pequeños, mujeres que están embarazadas o en lactancia y aquellos con enfermedad renal o hepática grave. Como con todos los complementos utilizados en dosis muy grandes, es importante adquirir un producto acreditado, debido a que la presencia de un contaminante incluso en pequeños porcentajes podría convertirse en un problema de verdad.

References

1 Levine J, Barak Y, Kofman O, et al. Follow-up and relapse analysis of an inositol study of depression. Isr J Psychiatry Relat Sci . 1995;32:14 - 21.

2 Levine J. Controlled trials of inositol in psychiatry. Eur Neuropsychopharmacol . 1997;7:147 - 155.

3 Benjamin J, Agam G, Levine J, et al. Inositol treatment in psychiatry. Psychopharmacol Bull . 1995;31:167 - 175.

4 Nemets B, Mishory A, Levine J, et al. Inositol addition does not improve depression in SSRI treatment failures. J Neural Transm. 1999;106:795 - 798.

5 Chengappa KN, Levine J, Gershon S, et al. Inositol as an add-on treatment for bipolar depression. Bipolar Disord. 2000;2:47 - 55.

6 Benjamin J, Levine J, Fux M, et al. Double-blind, placebo-controlled, crossover trial of inositol treatment for panic disorder. Am J Psychiatry . 1995;152:1084 - 1086.

7 Palatnik A, Frolov K, Fux M, et al. Double-blind, controlled, crossover trial of inositol versus fluvoxamine for the treatment of panic disorder. J Clin Psychopharmacol. 2001;21:335 - 339.

8 Gelber D, Levine J, Belmaker RH. Effect of inositol on bulimia nervosa and binge eating. Int J Eat Disord. 2001;29:345 - 348.

9 Fux M, Levine J, Aviv A, et al. Inositol treatment of obsessive-compulsive disorder. Am J Psychiatry . 1996;153:1219 - 1221.

10 Fux M, Benjamin J, Belmaker RH. Inositol versus placebo augmentation of serotonin reuptake inhibitors in the treatment of obsessive-compulsive disorder: a double-blind cross-over study. Int J Neuropsychopharmcol. 1999;2:193 - 195.

11 Levine J. Controlled trials of inositol in psychiatry. Eur Neuropsychopharmacol . 1997;7:147 - 155.

12 Levine J. Controlled trials of inositol in psychiatry. Eur Neuropsychopharmacol . 1997;7:147 - 155.

13 Salway JG, Finnegan JA, Barnett D, et al. Effect of myo-inositol on peripheral-nerve function in diabetes. Lancet . 1978;2:1282 - 1284.

14 Gregersen G, Bertelsen B, Harbo H, et al. Oral supplementation of myoinositol: effects on peripheral nerve function in human diabetics and on the concentration in plasma, erythrocytes, urine and muscle tissue in human diabetics and normals. Acta Neurol Scand . 1983;67:164 - 172.

15 Wattenberg LW. Chemoprevention of pulmonary carcinogenesis by myo-inositol. Anticancer Res. 1999;19:3659 - 3661.

16 Dong Z, Huang C, Ma WY. PI-3 kinase in signal transduction, cell transformation, and as a target for chemoprevention of cancer. Anticancer Res. 1999;19:3743 - 3747.

17 Yang GY, Shamsuddin AM. IP6-induced growth inhibition and differentiation of HT-29 human colon cancer cells: involvement of intracellular inositol phosphates. Anticancer Res. 1995;15:2479 - 2487.

18 Ishikawa T, Nakatsuru Y, Zarkovic M, et al. Inhibition of skin cancer by IP6 in vivo: initiation-promotion model. Anticancer Res. 1999;19(5A):3749 - 3752.

19 Shamsuddin AM. Metabolism and cellular functions of IP6: a review. Anticancer Res. 1999;19(5A):3733 - 3736.

20 Shamsuddin AM, Vucenik I. Mammary tumor inhibition by IP6: a review. Anticancer Res. 1999;19(5A):3671 - 3674.

21 Vucenik I, Kalebic T, Tantivejkul K, et al. Novel anticancer function of inositol hexaphosphate: inhibition of human rhabdomyosarcoma in vitro and in vivo. Anticancer Res. 1998;18(3A):1377 - 1384.

22 Shamsuddin AM, Vucenik I, Cole KE. IP6: a novel anti-cancer agent. Life Sci. 1997;61:343 - 354.

23 Levine J, Barak Y, Kofman O, et al. Follow-up and relapse analysis of an inositol study of depression. Isr J Psychiatry Relat Sci . 1995;32:14 - 21.

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28 Palatnik A, Frolov K, Fux M, et al. Double-blind, controlled, crossover trial of inositol versus fluvoxamine for the treatment of panic disorder. J Clin Psychopharmacol. 2001;21:335 - 339.

29 Levine J, Witztum E, Greenberg BD, et al. Inositol-induced mania? [letter]. Am J Psychiatry. 1996;153:839.

30 Nemets B, Talesnick B, Belmaker RH, et al. Myo-inositol has no beneficial effect on premenstrual dysphoric disorder. World J Biol Psychiatry . 2002;3:147 - 149.

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